徒步-j9国际站登录

此次的冬季户外活动在出发前推测温度可能大约会落在-5~-20度之间，尤其半夜起床到接近中午前温度会比较低，还有山顶风会比较大，会需要防风避免风寒效应，时间到中午时可能会比较温暖，估计都不会有太冷的温度，由于温度低于0度，环境应该是处于较为干冷的雪地环境，为此身上的衣物做了以下组合： 上身 在穿着上行进间单穿arc'te... 阅读全文

2022年我们完成了欧洲的勃朗峰环线 (tour du mont blanc, tmb)的长程徒步旅行，避开了最热门的7-8月，我们选择大多时间用露营的方式来亲近这条步道，无论看夕阳渐落于雪白的山巅上，或者睡在群山环抱的谷浪中，都是无与伦比的美好经验，对于我们而言，更重要的是用露营的方式能同时帮助我们节省开支，让完成海... 阅读全文

想要找一款适合自己的登山杖吗？各款式的登山杖不知该如何选择吗？没关系！看完这篇文章你不仅对登山杖更有认识，还可以找到一款最适合自己的登山杖！ 登山杖是重要的辅助工具，从辅助行走、营地搭设到危机处理，学会正确使用可以让行程更加安全而顺利，一起来看看拥有不同设计的各式登山杖起到哪些重要的作用吧！ 走，起登！ 停完车整装后，... 阅读全文

穿着适合的登山鞋，徒步登山活动会充满乐趣；反之，若鞋子不合脚，整趟旅程就可能变得很辛苦，一路上需要不断处理压力点甚至水泡问题。这是为什么找到真正适合的鞋子和正确的尺码至关重要。 首先，在挑选登山鞋之前你需要思考你的用途。市面上的登山鞋种类繁多，各有特定的使用区域。到底哪一种登山鞋最适合你？以下的分类可以帮助你做对选择。... 阅读全文

相信大家都有登山时膝盖疼痛的经验。那你知道为什么爬山回来会膝盖痛吗？因为登山过程中会有各种大幅度的动作，像是跨过岩石、上下坡行走，或是一些山上的特殊地形需要让膝关节做出各种艰难的动作。长时间的徒步下就会给膝盖带来很大的压力，尤其是下坡的徒步更容易损伤膝关节和周围的软骨，这是因为下坡时膝盖上的压力是上坡时的三到四倍，再加... 阅读全文

在选择徒步登山裤之前第一件事要先考量的就是预计前往的环境如何？假如是位于中高海拔地区的山，因为气候低温加上可能会有点潮湿，所以会建议选择一件具有快干、抗风、抗水的登山裤。 但如果要去的环境是低海拔的郊山地区，也许一件短版徒步裤加上吸湿排汗内裤即可。那登山裤跟一般裤子的差别在哪？就材料而言，登山服饰通常都有较好的抗撕裂强... 阅读全文

软壳和硬壳其实是由英文“soft shell”、“hard shell”来的，硬壳就是户外人所熟知的“冲锋衣”。而大部分的人可能就对“软壳”比较陌生，今天就来跟大家介绍软壳外套和硬壳外套之间的差异。 硬壳（冲锋衣）hard shell 硬壳 （hard shell） 也就是“冲锋衣”，通常是由 gore-tex、eve... 阅读全文

背包是登山过程中最重要的装备，选择一个适合自己身形的背包，可以避免重量集中在身体某一处，徒步过程更加轻松，走得更长远！男女体型大不同，女生登山背包会针对女性身材来做设计，更能贴合身形。 女登山背包最需要考虑什么？ (1) 舒适合身 如果一个材质各方面设计都很棒的登山背包，背在自己身上却很不舒服，那也就浪费了这颗背包的机...

清洁登山鞋，听起来不太有趣，但是绝对值得。为什么呢？因为，如果妥善照顾你的登山鞋或徒步鞋，经常清洁、保养、上防泼水剂，就能延长使用寿命。只要保养得宜，皮革会是一种极度强韧、持久耐用的材质—事实上，它持久到我们一些客人长年穿着同一双鞋子爬山，唯一需要做的只有换底。长久的使用寿命不仅替你省钱，也符合永续和环保。归根究柢，持...

今天收到从从国外买回来的arc’teyx始祖鸟beta ar jacket冲锋衣，兴奋之余想说可以来写一下一些关于gore-tex(后称gtx)防水冲锋衣外套的使用心得。 本文不仔细探讨各个品牌之间的gtx的详细差别，主要是因为本人试过的款式远不算多(我只是小资族r)，更重要的是我并不认为会有实际上差别，各大户外品牌早...

登山鞋开胶、脱底该怎么办？ 鞋底在徒步或长程旅行途中脱落，是件十分恼人的事，而且还很危险。这种情况往往令人不知所措，但又屡见不鲜。造成鞋底脱落的原因来自于材质的自然老化，任何品牌的鞋子也无法避免。 来回答关于这种情形最重要的几个问题。 鞋底为什么会脱落？ 问题在于中底。顾名思义，中底是位于橡胶大底和鞋身之间的构造。中底...

如果在野外迷路了怎么办？ 不要下切溪谷! 不要下切溪谷! 不要下切溪谷! 很重要所以说3次 当我们在山中迷路了，要如何生存下来? 沿着溪流往下走就可以下山是错误的观念 迷路时千万不要下切溪谷。也许你曾经听过沿着水源走就可以找到有人居住的地方，或是走出山区；但很多山区独特地形环境，溪谷陡峭多变，常有巨型瀑布峡谷，急流及深...